Bu Çatlakları Gördüğünüz Anda O Karpuzu Yemeyi Bırakın!

Bu Çatlakları Gördüğünüz Anda O Karpuzu Yemeyi Bırakın!

İstanbul 26/09/2017 0
Yaz sofralarının baş tacı olan karpuzdan vazgeçmek mümkün değil. Hal böyle olunca yapılacak en iyi şey karpuz konusunda olabildiğince bilinçlenmek. Bu yöntemler sayesinde, seçtiğiniz karpuzun ne kadar doğal olduğunu anlamak çok kolay.Karpuzun içindeki bu çatlaklar neyin habercisi? İddialara göre, karpuzun içindeki çatlaklar çok büyük bir tehlikenin habercisi olabilir. Bu çatlaklar, forchlorfenuron adındaki büyümeyi artırıcı kimyasalın sonucunda oluşuyor. Forchlorfenuron, ABD gibi bazı ülkelerde kullanımı resmi dairelerce onaylanmış, birkaç hormon maddesinden birisi. Ancak bu kimyasalın sanıldı...
Devamını Oku Yorum Yap
Kasların ve beyinin daha düzenli çalışmasını sağlıyor

Kasların ve beyinin daha düzenli çalışmasını sağlıyor

İstanbul 26/09/2017 0
A vitamini deposu kayısı, beyni rahatlatıyor. Çiftlerin cinsel sorunlarına ilaç gibi geliyor...Kayısı içerdiği lif miktarı nedeniyle diyetlerde olmazsa olmaz meyveler arasında yer alır. A vitamini ve potasyum bakımından çok zengindir. Fazla tüketildiğinde sindirim sisteminizin hızla çalışmasına yardımcı olur. Kasların ve beyin daha düzenli çalışmasını sağlar. Bu sayede cinsel gücü de arttırır. Kayısı sağlıklı kemik gelişimi ve kemik yapısının korunması için gerekli olan vitamin ve minerallerin çoğunu içermektedir.Belki tek başına kemikleri korumak için yeterli değildir ancak kemik sağlığının ö...
Devamını Oku Yorum Yap
Papaya felçten koruyor!

Papaya felçten koruyor!

İstanbul 26/09/2017 0
Hem soda görevi görerek sindiriminizi kolaylaştıracak hem de vücudunuzu inme ve felç riskinden koruyacak bir meyve biliyor musunuz?Papaya hem meyve hem de sebze olma özelliği taşıyor. Meyve vermesi 3 sene süren ve yararları saymakla bitmeyen papaya hakkında bilinmeyenleri sizler için derledik. Papaya, E.coli, Salmonella, stafilokok ve bazı böbrek hastalıklarını önlemeye yardım eder. İçerisinde bulunan A ve C vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. İnme ve ani felçlerin en önemli sebebi kolesterol oksidasyonudur. Oksizide olan kolesterol, kan damarlarında birikmeye başlar. Bu...
Devamını Oku Yorum Yap
Karaciğeri temizleyen 19 besin

Karaciğeri temizleyen 19 besin

İstanbul 26/09/2017 0
Detoksun günümüzdeki önemli çok büyüktür. Vücudunuzu ve organlarınızı temizlemenin artık birçok yolu vardır. İşte doğal beslenmeyle karaciğer temizliği yapabileceğiniz 19 besin.Günümüz dünyasında hastalıklar her yerde ve giderek de artıyor. Ama yaşadığımız çevrenin ne kadar zehirli olduğunu düşünürsek bu hiç de şaşırtıcı değil. Yediğimiz yemekten içtiğimiz suya kadar her şey giderek sağlığımız için daha da zararlı bir hale geliyor. Aynı derecede zararlı olan başka bir şey de kullandığımız kimyasallar. Buna en iyi örnek de çamaşır suyudur. Dünyada herhalde en çok kullanılan, her evde mutlaka bu...
Devamını Oku Yorum Yap
Bir havuç mutluluk!.

Bir havuç mutluluk!.

İstanbul 26/09/2017 0
vitamini zengini havuç, gözleri kuvvetlendirmekle kalmıyor, iktidarsızlığa karşı da etkili oluyor. Havuç yiyen erkekler güçleniyor..HEM düşünme gücünü arttıran hem de iktidarsızlığa karşı mükemmel bir güç olan havuç, aşk hayatında çiftlere mutluluk getiriyor. İçerdiği bileşenler ile havucun cinsel dürtüyü artırdığını söyleyen uzmanlar, erkeklere güç verdiğini belirtiyor. Uzmanlar havucun sağlığa faydalarından bazılarını şöyle sıralıyor: Bağırsakları çalıştırarak sindirime yardımcı olur. İdrar ve gaz söktürücüdür. Kabızlığı giderir, ishali keser. Bağırsak iltihaplarını ve böbrek ağrılarını gide...
Devamını Oku Yorum Yap
Oruçluyken ağız kokusunu önlemek için...

Oruçluyken ağız kokusunu önlemek için...

İstanbul 26/09/2017 0
Sahur ve iftarda tüketilecek maydanoz, nane, zencefil, tarçın gibi bitkilerin ağız kokusunu engelleyebileceğini söyledi. Kökdemir, ağız kokusuna karşı iftarda bol suyla birlikte yeşil çay, sahurda ise bir bardak soğuk süt tüketin.Ramazan ayında 17 saat sürecek oruç sürecinin, ağızda kuruluğa ve ister istemez ağız kokusuna yol açtığını, bunun da tüketilecek bitkilerle önüne geçilebilir.İftardan veya sahurdan sonra dişler fırçalanmıyorsa gıda artıkları ağız kokusuna neden olur. Uzun süre temizlenmeyen ağızda, diş eti iltihabı başlar ve bu iltihap da kokuya yol açar. İftardan ve sahurdan sonra ye...
Devamını Oku Yorum Yap
Sabah akşam sıcak su ve limon içerseniz...

Sabah akşam sıcak su ve limon içerseniz...

İstanbul 26/09/2017 0
Sıcak su ve limon ikilisi vücudunuz için birçok açıdan faydalı içecektir. İşte faydaları...Sıcak su ve limon ikilisi vücudunuz için birçok açıdan faydalı olabilir. Kilo vermenize yardım eder, su ihtiyacınızı karşılar, sindiriminizi kolaylaştırır ve C vitamini alımını yükselterek bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Hatta faydalarını artırmak için birkaç şey daha ilave edebilirsiniz.YAPILIŞIGittleman bir limonun yarısından sıktığınız limon suyu ile bir fincan sıcak suyun en uygun karışım olduğunu söylüyor. Karışımı daha etkili hale getirmek için biraz tarçın, biraz da öğütülmüş zencefil kullanab...
Devamını Oku Yorum Yap
Kilonuza göre ne kadar su içmelisiniz?

Kilonuza göre ne kadar su içmelisiniz?

İstanbul 26/09/2017 0
Hayatımızın olmazsa olmazı su. Çok az insan bunu hesaba katsa da, gerçekte her insanın vücut ağırlığı günlük tüketmesi gereken su miktarı ile çok ilgilidir.Her insanın su ihtiyacı vücuduna bağlı olarak değişir, ancak genel bir deyişle, bir yetişkinin, metabolizma sırasında kullanılan sıvıdan dolayı, vücudunun nem oranını korumak için yaklaşık 2 litre (64 ons) suya  ihtiyaç duyduğu kabul edilmektedir. Vücudumuzun yaklaşık %60’ı sudan oluşur ve düzgün çalışabilmesi için bu oranın dengede tutulması gerekir.Suyun kilo vermeye yardımcı olabileceği ve vücudu nemli tutmak için hayati olduğu doğrudur....
Devamını Oku Yorum Yap
Meyvelerin kraliçesi

Meyvelerin kraliçesi

İstanbul 26/09/2017 0
Lezzeti ve antioksidan içeriği ile ‘meyvelerin kraliçesi’ olan çilek her derde deva oluyor. Afrodizyak özelliğiyle cinsel isteği arttırıyor...Şu günlerde pazar-market tezgahlarını süsleyen çilek, zengin vitamin içeriği ile birçok hastalıktan koruyor. Sağlığa yararları ve lezzeti ile 'meyvelerin kraliçesi' olmayı hak ediyor. Antioksidan içeren en iyi 10 besin arasında yer alan çilek, bol miktarda A, C, B6 ve B12 vitaminleri içeriyor. Mutluluk hormonlarını çalıştırıp, cinsel isteği arttırıyor. Çileğin yararlarından bazıları şöyle:KANI TEMİZLİYOR E vitamini içeriği ile cinsel organlara giden kan ...
Devamını Oku Yorum Yap
Renklerine göre; hangi meyve, neye fayda eder?

Renklerine göre; hangi meyve, neye fayda eder?

İstanbul 26/09/2017 0
Farklı renkte meyve ve sebzeler tüketen bir kişi sağlığı ile ilgili çok yönlü faydalara ulaşır. Farklı renkteki her bir meyve ve sebzenin sağlığımız için önemli olan, kendine has bileşenleri vardır.Farklı renkte meyve ve sebzeler tüketen bir kişi sağlığı ile ilgili çok yönlü faydalara ulaşır. Farklı renkteki her bir meyve ve sebzenin sağlığımız için önemli olan, kendine has bileşenleri vardır.Meyve ve sebzeler sağlığımız için çok önemlidir çünkü hepsi tamamen doğadan gelir, besin değerleri yüksektir. İşlem görmüş hazır gıdalar sağlık faydaları açısından lif, vitamin ve enzim içeren çilek veya ...
Devamını Oku Yorum Yap
Oruç tutacaksanız mutlaka içmelisiniz!

Oruç tutacaksanız mutlaka içmelisiniz!

İstanbul 26/09/2017 0
Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesi ile birlikte uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini öneriyor.Uzmanlar, kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenlediğini belirtiyor. Ramazan ayında rutin beslenme düzeninin değişmesiyle sıklıkla karşılaşılan sindirim bozukluklarından korunmak için uzmanlar, özellikle iftarda bir bardak kayısı suyu içilmesini öneriyor.Ramazan ayının başlamasıyla beraber beslenme düzenindeki değişiklikler, sindirim sistemi rahatsızlıklarını da artırıyor. Sindirim sisteminde oluşan sıkıntıları ...
Devamını Oku Yorum Yap
Böğürtlen-elma Parkinson olma

Böğürtlen-elma Parkinson olma

İstanbul 26/09/2017 0
Erkekler dikkat! Yaşlılık hastalıklarına yakalanmamak için bedeninize gençken yatırım yapın. Böğürtlen-elma yiyerek Parkinson’dan, balık tüketerek de kanserden korunun.Gençliğin verdiği enerji ile beslenmesine dikkat etmeyen erkekler yaşlılık hastalıklarına erken yakalanıyor. Uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı, "Beslenmeniz hastalıklara karşı savaşmanıza, iyi görünmenize, daha genç, dinamik ve aktif hissetmenize yardımcı olur. Yaşamınız boyunca sürdürdüğünüz beslenme biçiminiz, iyi veya kötü nasıl bir yaşlılık geçireceğinizin habercisidir" diyor. En az her gün 2 porsiyon meyve ve 2-3 porsiyon s...
Devamını Oku Yorum Yap
Kızartma yağını nasıl saklamalıyız?

Kızartma yağını nasıl saklamalıyız?

İstanbul 26/09/2017 0
Kızartma yemekleri her evde afiyetle yenmektedir. Genellikle sebze ve et yemeklerinde tercih edilen kızartmalar, aşırı yağ istediği için her defasında yeni bir yağ kullanmak bütçeyi zorlayabilir.Bu sebepten yağların düzgün ve koşullara uygun şekilde saklanması gerekir. Bazı püf noktalara dikkat ederek kızartma yağlarını sağlığınıza zarar vermeyecek şekilde muhafaza edebilirsiniz. İşte kızartma yağlarını sağlıklı saklama koşulları…Kızartma yağını sağlıklı bir şekilde saklamanın ilk koşulu yağın iyice soğumasını beklemektir. Aynı zamanda soğumuş olan yağı temiz bir tülbent yardımıyla süzüp sakla...
Devamını Oku Yorum Yap
Sağlık Bakanlığı uyardı! Zehirlenmelerin nedeni...

Sağlık Bakanlığı uyardı! Zehirlenmelerin nedeni...

İstanbul 26/09/2017 0
Sağlık Bakanlığı, konserve ve turşu gibi besinlerde dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bazı bilgiler verdi.Adana’da 4 kişinin hayatını kaybetmesine sebep olan zehirlenme olayı insanların dikkatlerini ev yapımı konservelere çevirmesine neden oldu.Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Kurumu’ndaki bilgilere göre; konservede kullanılabilecek taze besinlere kolaylıkla bulaşan “Clostridium botulinum” ismindeki bakteri, şiddetli gıda zehirlenmelerine yol açıyor. Bundan yola çıkarak bakanlık, konserve ve turşu gibi besinlerde dikkat edilmesi gereken noktaları şu şekilde açıkladı:Bezelye ve fasulye gib...
Devamını Oku Yorum Yap
Gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?

Gerçek tereyağı nasıl anlaşılır?

İstanbul 26/09/2017 0
Baldı, pirinçti, peynirdi derken tereyağı da sahtekarların eline düştü! Vücuda katkıları ve faydaları saymakla bitmeyecek tereyağının sahtesini üretip piyasaya sürdüler. Peki, tereyağı alırken gerçek olup olmadığını nasıl anlarız?Bir parçasını sıcak suda eritinAldığınız tereyağı hakkında kuşkularınız varsa, tereyağından küçük bir parça alıp sıcak suya atın. Gerçek tereyağı tek parçada ufalarak erir, eğer parçalara ayrılarak eriyorsa o tereyağı değil margarindir.Oda sıcaklığında bakınGerçek tereyağını, mutfağınızda oda sıcaklığında bıraktığınızda asla tamamen erimez sadece yumuşar. Ne kadar yum...
Devamını Oku Yorum Yap
Yüzünüzü elma sirkesiyle yıkarsanız...

Yüzünüzü elma sirkesiyle yıkarsanız...

İstanbul 26/09/2017 0
1- Yaşlılık lekelerini azaltır -Yaşlılık lekelerinin çıkmasını önlemek veya azalmasını istiyorsanız suratınızı her sabah elma sirkesi ve su karışımıyla yıkayın. Dr. Doug Willen’ın da desteklediği tavsiyeyi uygulayanlar başarılı sonuçlar aldıklarını ifade ediyorlar. Elma sirkesinin içinde yer alan alfa hidroksi asitleri suratınızın derinliklerine nüfuz ederek, cildinizin altındaki sağlıklı tabakayı öne çıkarır ve lekeleri önler/azaltır. 2- Sivilceleri yok eder - Elma sirkesi yapımı sırasında açığa malik asit çıkar. Bu sebeple elma sirkesi sivilceler ve surattaki inatçı lekelerde çok etkilidir.Y...
Devamını Oku Yorum Yap
Bundan yiyen kansere yakalanmaz!

Bundan yiyen kansere yakalanmaz!

İstanbul 26/09/2017 0
Bu iddialı sözleri, ABD’li doktor Carolyn Anderson söyledi. Ve çağın vebasından korunmanın for- mülünü verdi: Zerdeçal, zeytinyağı ve karabiberi karıştırın. 3 öğün yiyin. Kanser olmazsınız. Hastalıklara yakalanmazsınız!Amerikalı ünlü doktor Carolyn Anderson, kanser üzerine yürüttüğü çalışmalar boyunca Hindistan'ın doğusunda yaşayanların çok daha az kansere yakalandığını fark etti. Bunun üzerine incelemelerini sürdürdükçe Hindistan'da sıkça tüketilen zerdeçalınmucizesini keşfetti. Anderson, hemen hemen her evde bulunan 3 maddenin karışımıyla kanserden korunulabileceğini iddia ediyor. Bu olağanü...
Devamını Oku Yorum Yap
Tuz tüketimi azaldı

Tuz tüketimi azaldı

İstanbul 26/09/2017 0
Türk Böbrek Vakfı (TBV) Başkanı Timur Erk, tuz kullanımının geçmiş yıllara oranla azaltıldığını ancak daha da indirilmesi gerektiğini açıkladı.Erk, tuz, şeker ve unun orantısız kullanıldığında insan sağlığı için zararlı olduğunu anlattı.Bu üçlünün kullanımına dikkat edilmesi gerektiğini belirten Erk, "Başta tuz fazla alındığı zaman büyük sağlık sorunları ortaya çıkarıyor. Tuz oranı çok önemli. Sağlık Bakanlığı tuz tüketiminin azaltılmasıyla ilgili 6 yıl önce güzel bir kampanya başlattı, biz de buna büyük destek verdik. Tuz kullanımı geçmiş yıllara nazaran azaldı. 6 gram yeterli olmasına rağmen...
Devamını Oku Yorum Yap
Bir yararı daha keşfedildi

Bir yararı daha keşfedildi

İstanbul 26/09/2017 0
ABD'li uzmanlar yer fıstığının bir yararını daha keşfetti. Yapılan çalışmalar sonucu günde 80 gram (yaklaşık 1 avuç) fıstık yemek kalp sağlığını koruyor.Kalp krizi ve felç geçirme riskini düşüren fıstığı günün herhangi bir saatinde öğünlerle birlikte de yenilebileceğini söyleyen uzmanlar, şöyle konuşuyor: "Fıstık zengin içeriği ile kalp damarlarının tıkanmasını önlüyor. Aynı zamanda damar sertliğini engelliyor. Kandaki zararlı yağların seviyesini dengeleyerek olası kriz ve inmenin de önüne geçiyor. Ancak aşırı miktarda tüketildiğinde kilo alımına neden olduğunun unutulmaması gerekiyor."Kaynak:...
Devamını Oku Yorum Yap
Mantarın vücuda 6 faydası

Mantarın vücuda 6 faydası

İstanbul 26/09/2017 0
Mantarın vücuda 6 faydasıİçerdiği vitamin ve minerallerle dikkat çeken mantar, aynı zamanda protein zenginidir.. 1- Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci arttırır.  2- Göze ve vücuda kuvvet verir.  3- Yorgunluğu giderir.  4- Demir içereğiyle, kansızlığa iyi gelir.  5- Bedensel ve zihinsel gelişimi destekler.  6- Öğrenme yeteneğini arttırır....
Devamını Oku Yorum Yap
Buğday Üretiminde Kullanılan Tarım İlaçları Kansere Neden Oluyor

Buğday Üretiminde Kullanılan Tarım İlaçları Kansere Neden Oluyor

İstanbul 26/09/2017 0
Yılda yaklaşık 20 milyon tonluk buğday üretiminin yapıldığı Türkiye’de, üretimde kullanılan sıvı gübre ve tarım ilaçlarının fazla kullanılması nedeniyle tüketilen ekmeğin insanlarda kanser riskini arttırdığı iddia edildi.Hürriyet'in haberine göre iddianın sahibi Türkiye Ziraatçılar Derneği (TZD) Başkanı Hüseyin Demirtaş, yasal düzenlemelerin çok fazla dikkate alınmadığını, Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı'nın mutlaka denetimleri sıklaştırması gerektiğine söyledi..Türkiye'de her gün kişi başı ortalama üç ekmek tüketilirken, bu da ekmek üzerinde çok fazla tartışmanın yaşanmasına neden oluyor....
Devamını Oku Yorum Yap
Bazı yiyecek ve içecekler sesinizi bozuyor!

Bazı yiyecek ve içecekler sesinizi bozuyor!

İstanbul 26/09/2017 0
Tükettiğimiz bazı yiyecek ve içecekler sesinizi kötü etkileyebiliyor! İşte onlardan bazıları...Sesinizi sağlıklı tutmanın tek yolu konuşmayı veya şarkı söylemeyi zorlaştıran soğuk algınlıklarından veya gripten kaçınmak değildir. Aynı zamanda sağlıklı bir şekilde beslenmek ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarına uymak gerekiyor.Bazı gıdalar boğazda balgam oluşumuna sebep olup, ses tellerine zararlı olsa da sese iyi gelen yiyecekler boğaz ve ses telleri sağlığını geliştirebilirler.Tüm kafeinli içecekler, çay, kahve, bazı gazlı içecekler sesiniz için zararlıdır. Kafein doğal bir idrar söktürücü ...
Devamını Oku Yorum Yap
Marifetname; Fazla yemek yemenin zararları.

Marifetname; Fazla yemek yemenin zararları.

İstanbul 26/09/2017 0
Ehlullah demişlerdir ki: Yemek içmekten başka nimet bilmeyenin ilmi az, azabı çok olur. Tokluk, hastalığın kaynağı, açlık, en faydalı ilâcıdır. Çok yemeye alışmak, türlü hastalıkların sebebi, kalbe kasvet (sıkıntı) verici, bedene illet getiricidir. Allah, kuluna inayet ve lütfederse ona az yemeyi, az uyumayı, az konuşmayı ilham eder. Tokluk, zihnin işlemesine engel olur. Çok yemek zarar, çok uyumak ona kederdir. Yemesi az olanın elemleri az, sağlığı süreklidir. Açlıkla hastalık birleşemez. Çeşitli yemekleri yiyen, çeşitli hastalıkları çağırandır. Açlık, peygamberlerin gıdası, velilerin makamıd...
Devamını Oku Yorum Yap
Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

Kilo verdiren sumaklı yoğurt kürü

İstanbul 26/09/2017 0
Doğal besinlerle zayıflama kürleri çok tercih ediliyor. Bunlardan bir tanesi de sumaklı yoğurt kürü tarifi…Sumak, vücuttaki toksinleri atma konusunda mükemmel bir yardımcıdır. Düzenli kullanımla birlikte şişkinlik sorununuzu giderir ve bağırsaklarınızın düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar. Bu nedenle kilo vermenize de yardımcı olacaktır.Mayhoş tadı olan sumak, çabuk doymanızı sağlar ve gereğinden fazla yemenize engel olur. Yoğurt, bağırsak sağlığı için oldukça önemlidir. Yoğurdun içerisinde bulunan asetik maddeler sayesinde bel ve basen bölgenizeki yağlardan kurtulabilirsinizSumaklı yoğurt ...
Devamını Oku Yorum Yap
Cevizin bilmediğiniz muhteşem 10 faydası

Cevizin bilmediğiniz muhteşem 10 faydası

İstanbul 26/09/2017 0
Ceviz yüksek besinli bir gıda maddesi olarak dünyanın birçok yerinde yüzyıllardan bu yana tüketilmektedir.Kuruyemiş olarak, tatlı çeşitlerinde, salatalarda, keklerde, hatta son zamanlarda ekmeklerde kullandığımız bu besin kaynağı cevizi tüketmemiz için akademik araştırmalara dayanan en iyi 10 neden;1)Ceviz, Omega 3 (alfa-linolenik asit) açısından en zengin ağaç yemişidir. Yüksek Omega 3 alımının, kalp-damar hastalıkları riskini azalttığı belirlenmiştir. 2)Akdeniz tipi beslenmenin önemli bir parçası olan ceviz, kalp hastalıkları riskinin %30, inme riskinin ise %49 azaltıldığı Predimed çalışması...
Devamını Oku Yorum Yap
Düzenli oruç yaşlanmayı yavaşlatıyor

Düzenli oruç yaşlanmayı yavaşlatıyor

İstanbul 26/09/2017 0
Bilim adamları bedeni düzenli aralıklarla ve belirli miktarda aç bırakmanın vücutta yaşlanma etkilerini azalttığını tespit etti.Güney California Üniversitesinden bilim adamları 100 denek üzerinde yaptıkları araştırmada, altı ay boyunca bir tür "oruç perhizi" uygulanan katılımcıların sağlıklı kilo kaybının yanı sıra kan basınçlarının da düştüğünü gözledi.Araştırmacılar, "(Deneklerin) vücut ağırlığı, kitle endeksi, genel yağ oranı, basen yağlanması, bel kalınlığı, büyük ve küçük tansiyon, kolesterol, (kanser ve şeker hastalığı riskini arttıran) insülin benzeri büyüme faktörü 1 (IGF-1) ve (vücutt...
Devamını Oku Yorum Yap
Loading...
Loading...