Kalp yetersizliğini nasıl anlarız?

Kalp yetersizliğini nasıl anlarız?

İstanbul 26/09/2017 0
Kalp yetersizliği hastaları temel yakınmalarının ne olduğuna bağlı olarak kardiyoloji uzmanlarına, aile hekimine, iç hastalıkları uzmanlarına ve daha nadir olarak da diğer klinik disiplinlere başvururlar. Hekim, hastasını dinleyip muayenesini yaptıktan sonra eğer kalp yetersizliğinden şüphelenir ise aşağıdaki testleri isteyebilir.İşte kalp yetersizliğini teşhis etmenin yolları:Elektrokardiyografi (EKG)EKG yapılabilmesi için sağlık çalışanı vücudun farklı bölgelerine elektrot adı verilen küçük bantlar yerleştirir. Birer elektrot her iki kola ve bacaklara ve bir kaç elektrot da göğse konulur. Bu...
Devamını Oku Yorum Yap
Uyku da ne zararlar varmış

Uyku da ne zararlar varmış

İstanbul 26/09/2017 0
(Ümmetim için en çok korktuğum şey, göbek büyüklüğü, uykuya devam, tembellik ve iman zayıflığıdır.) [Deylemi](En üstün amel, herkes uykuda iken gece namaz kılmaktır.) [C.Yolu](Yemekten sonra uyumak kalbi katılaştırır.) [İbni Mace](Çok uyumak, insanı ahirette fakir eder.) [Beyheki](Allahü teâlâ, çok uyuyanı sevmez.) [İ.Gazali](Sabah uykusu, acizlik, tembellik, gevşeklik ve unutkanlığa sebep olur.) [İ. Maverdi](Sabah namazından sonra, güneş doğana kadar uyumayın!) [Beyheki](Sabahları uyuyan sırt ve bel ağrılarına müptela olur.) [İ. Şarani](Kuşluk uykusu zamansız, kaylule faydalıdır. Akşam üstü u...
Devamını Oku Yorum Yap
Beynimizi yaşlanmaktan nasıl koruyabiliriz?

Beynimizi yaşlanmaktan nasıl koruyabiliriz?

İstanbul 26/09/2017 0
Sağlık uzmanı Dr. Andrew Weil, özellikle ilerleyen yaşlarda hafızayı korumak için tavsiyelerde bulundu. Yaşlanırken görülen ve normal olmayan hafıza kaybına bunama dendiğini, bunun en yaygın görünen şeklinin ise alzheimer olduğunu ifade eden Dr. Weil, "Hafıza kaybı, başka hastalıklar nedeniyle ve bu hastalıkları geçirmek için kullanılan ağrı kesiciler, antidepresanlar gibi ilaçlar nedeniyle de ilerleyebilir.İlerleyen yaşlarda anlama yeteneğini ve zihni açık tutabilmek, bedeni ve beyni aktif tutmaya bağlıdır. Okuma yapmak ve bulmaca çözmek uzmanlar tarafından bedeni ve beyni aktif tutmak için ...
Devamını Oku Yorum Yap
Bu hastalığı hiçbir doktor bilmiyor!

Bu hastalığı hiçbir doktor bilmiyor!

İstanbul 26/09/2017 0
Türkiye'de sadece 7 kişide görülen Gülen Yüz Sendromu (Mowat Wilson sendromu) hastalığına İzmir'li 5 yaşındaki çocuk yakalandı.Tıp tarihinde çok ender görülen bir hastalık. İzmir'in Karabağlar ilçesinde yaşayan Fatma (37) ile Serdar Altıparmak (40) çiftinin tek çocukları Tunç Altıparmak (5),  genetik bir tür rahatsızlık olan Mowat Wilson sendromu ile dünyaya geldi. Dünyada 20 milyonda bir görülen, Türkiye’de ise sadece 7 kişide bulunan hastalığın tedavisi için aile çalmadık kapı bırakmadı.Çocuklarının hastalığı ile ilgilenecek bir doktor bile bulamadıklarını öne süren aile, küçük Tunç’un yürüy...
Devamını Oku Yorum Yap
Göz tansiyonunun en önemli belirtisi

Göz tansiyonunun en önemli belirtisi

İstanbul 26/09/2017 1
Göz tansiyonu nasıl anlaşılır? Meydana gelen göz tansiyonunun ilk belirtileri nelerdir? Tüm bu sorular önem taşıyan göz tansiyonunun anlaşılması için bilinmeli.Göz tansiyonu hastada ciddi tahribatlara neden olabilecek bir rahatsızlıktır. Her hastalıkta olduğu gibi göz tansiyonunda da erken tanı önemli.  Peki, göz tansiyonu nasıl anlaşılır? Göz tansiyonunun belirtileri nelerdir? İşte ciddi sorunlara neden olabilecek göz tansiyonu için bilgi sahibi olmak isteyenler haberimizi dikkatle incelemeli…Göz tansiyonu nedir?En basit tabiri ile göz tansiyonu; görme yetisinin gerçekleşmesi için gerekli ola...
Devamını Oku Yorum Yap
Aman Dikkat! Her Mantarı Yemeyin

Aman Dikkat! Her Mantarı Yemeyin

İstanbul 26/09/2017 0
Yozgat’ta Halk Sağlığı Müdürü Mehmet Akif Karaaslan, doğada kendiliğinden yetişen mantarların neden olduğu gıda zehirlenmelerine karşı uyarıda bulundu.Yozgat’tauygun hava koşulları doğada kendiliğinden yetişen mantarlar yoğunluğunu arttırdı.Mantar tüketiminin artması ile zehirli mantarların neden olduğu gıda zehirlenmesi vakalarında da artış gözlendi.Halk Sağlığı Müdürü Mehmet Akif Karaaslan konuyla ilgili düzenlediği basın açıklaması ile vatandaşları uyardı. Karaaslan yaptığı açıklamada, “Özellikle bahar aylarında doğada bol miktarda mantar çıkıyor. Yıllardır mantar topladığım için mantarın z...
Devamını Oku Yorum Yap
Kanserin sebebi kendimiz

Kanserin sebebi kendimiz

İstanbul 26/09/2017 0
Bu Yazıyı Okuduktan sonra çok daha İyi anlayacaksınız kanserin asıl sebebinin kendimiz olduğunu.”Hayatında hep şeker oldu.Çayı, kahveyi şekersiz içmedin.Kahvaltıya reçelsiz ve çikolatasız oturmadın.Beyaz pirinç ve ekmeğin şeker olduğunu unuttun.İçinde yüksek oranda fruktoz bulunan meyve sularını kiloyla içtin.İçinde glukoz ve aspartam olan ürünler tükettin.Kolanın ve gazlı içeceklerin şeker ve zehir karışımı olduğunu bile bile içtin.Önce insülin direncin başladı sonra şeker hastası oldun ama durmadın.Palm yağı, margarin ve trans yağ içeren ürünleri kullandın.tereyağı ve zeytinyağı tüketmedin k...
Devamını Oku Yorum Yap
Toplu arı ölümleri korkutuyor ! İşte ölümlerin sebebi

Toplu arı ölümleri korkutuyor ! İşte ölümlerin sebebi

İstanbul 26/09/2017 0
Dünya'da arıcılıkta ikinci sırada olan Türkiye'de son 10 yılın arı yaşam analizleri incelendiğinde, toplu ölüm vakalarının bu yıl en üst seviyeye çıkarak, yüzde 41'e ulaştığı kaydedildi..Dünya'da arıcılıkta ikinci sırada bulunan Türkiye'de son 10 yılın arı yaşam analizleri incelendiğinde toplu ölüm vakalarının bu yıl en üst seviyeye çıktığı belirlendi.Hacettepe Üniversitesi Arı ve Arı Ürünleri Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdür Yardımcısı Doç. Dr. Aslı Özkırım ve ekibi ile Türkiye Arı Yetiştiricileri Merkez Birliği uzmanlarınca "Arı ölümleri" konusunda araştırma yapıldı.Rapora dönüştürülen or...
Devamını Oku Yorum Yap
Dünyada ilk kez Türkiye'de kıkırdaktan kulak yapıldı

Dünyada ilk kez Türkiye'de kıkırdaktan kulak yapıldı

İstanbul 26/09/2017 0
Gaziantep'te doğuştan kulakları olmayan ve yaklaşık 1,5 yıl önce annesinden alınan kıkırdak dokuyla yeni kulak yapılan hastanın tedavisinde başarı sağlandı.Gaziantepli Ümit Gül, 22 yıl önce dünyaya geldi. Doğumun hemen ardından kulakları olmadığı fark edilen Gül'ü, ailesi tedavi için bölgedeki bazı hastanelere götürdü. Birkaç ameliyat geçiren ancak işitme sorunu tam olarak çözülemeyen Gül'ün ailesi çocuklarının tedavisi için birkaç yıl önce Gaziantep Üniversitesi (GAÜN) Tıp Fakültesine müracaat etti.GAÜN Tıp Fakültesi Cerrahi Bilimler Bölüm Başkanı olan Prof. Dr. Mehmet Mutaf tarafından, hasta...
Devamını Oku Yorum Yap
Kanserin bu belirtilerini biliyor musunuz?

Kanserin bu belirtilerini biliyor musunuz?

İstanbul 26/09/2017 0
Dünyada yılda 14 milyon kişinin yakalandığı kanserin bu belirtilerini biliyor musunuz?Kanser adını sıklıkla duymaya başladığımız, bir çok kaynakta çağımızın vebası şeklinde lanse edilen milyonlarca türü bulunan bir hastalık. İstatistikler hem dünyada hem de ülkemizde malesef yüz güldürmüyor. Dünyada her yıl 14 milyon kişinin yakalandığı ve 8,2 milyon kişinin ölümüne sebep olan kanser; her geçen gün hayatımızın içine daha çok giriyor.TÜİK ölüm nedeni istatistikleri incelendiğinde; kanser tüm ölümlerin yaklaşık yüzde 20 civarını oluştururuyor. Kanser, 2015 yılı içerisinde 49 bin 946 erkek, 27 bi...
Devamını Oku Yorum Yap
Kanserin ilacı sevgi

Kanserin ilacı sevgi

İstanbul 26/09/2017 0
Bir kanser ilacı üzerinde çalıştığını söyleyen Prof. Dr. Aziz Sancar hastaları uyardı: “Tedavi için Amerika’ya gelmeyin. Türkiye’deki aile sevgisi en büyük ilaçNobel Kimya Ödülü'nü 2015 yılında alan Mardinli bilimadamı Prof. Dr. Aziz Sancar, Amerika'nın Sesi Radyosu'na konuştu. Türkiye'de tıp alanında büyük gelişmeler yaşandığına değinen Sancar, kanser hastalarına "Başka ülkelerde şifa aramayın" dedi. Mardin'in Savur İlçesi'nden Amerika'ya ve Nobel'e uzanan yaşam öyküsünü anlatan Prof. Dr. Aziz Sancar, "1960'larda İstanbul Tıp Fakültesi'nde gördüğüm eğitimi Avrupa'nın en iyi fakültelerinde ala...
Devamını Oku Yorum Yap
Sigarayı bırakanlara nikotin ilaçları ücretsiz olacak

Sigarayı bırakanlara nikotin ilaçları ücretsiz olacak

İstanbul 26/09/2017 0
Sigara bırakan ve tedavi gören 300 bin kişiye nikotin ilaçları ücretsiz dağılacak.Sayıları 300 bini geçmemek şartıyla sigarayı bırakma tedavisi alanlara sosyal güvencesi olup olmadığına bakılmaksızın nikotin replasman ve ilaçları ücretsiz verilecek.KARAR YAYIMLANDIBakanlar Kurulu'nun 6 Mayıs'ta Resmi Gazete'de yayımlanan ve belirli kamu hizmetlerinden kimlerin ücretsiz veya indirimli yararlanabileceğini belirleyen, "kamuda tasarruf kararnamesi" olarak bilinen kararnameye bu yönde geçici bir madde ekleyen kararı yayımlandı.SOSYAL GÜVENCEYE BAKILMAKSIZIN...Buna göre, sigarayı bırakma tedavisi al...
Devamını Oku Yorum Yap
Kanamayı 10 saniyede durduruyor!

Kanamayı 10 saniyede durduruyor!

İstanbul 26/09/2017 0
Herhangi bir yerimiz kesildiğinde uygulamamız gereken ilk yöntem baskı uygulamasıdır.Fakat bu yöntem yerine evinizde gayet doğal ve basit bir yöntemle rafınızda bulunan bir baharatla kanamayı 10 sn içinde durdurabileceksiniz.Kanama oluşan açık yaranızı ilk olarak temiz bir bez yardımıyla temizleyin. Daha sonra üzerine toz halinde olan biberi dökün. Arnavut biberi tozunu bol miktarda yaralı bölgeye uyguladığınızda 10 veya 12 sn içerisinde kanamanın azaldığını fark edeceksiniz. Aynı zamanda toz biber antibakteriyel özelliği bulunmasından dolayı mikrop kapmasını da önleyecektir.Bibere acılığını v...
Devamını Oku Yorum Yap
Nargile kalp ritmini bozuyor

Nargile kalp ritmini bozuyor

İstanbul 26/09/2017 0
Nargile hakkında yapılan araştırmada, nargile içen insanlarda çeşitli ritim anormalliklerinin ortaya çıktığı kaydedildi.Nargile kullanımının insan sağlığını ne şekilde etkilediğini gösteren ve "Inhalation toxicology" dergisinde yayınlanan bir araştırmada, nargile içilmesinin ardından kan basıncı, nabız hızı ve kandaki oksijen doygunluğunda görülen olumsuz değişimlerin ciddi ritim bozukluklarının habercisi olabileceği belirtildi.Araştırmanın sonucunda, nargile içimi öncesi hiçbir ritim bozukluğu olmayan 33 gönüllünün 16'sında çeşitli ritim anormalliklerinin ortaya çıktığı da görüldü.Çalışmada s...
Devamını Oku Yorum Yap
Ses kısıklığına ne iyi gelir?

Ses kısıklığına ne iyi gelir?

İstanbul 26/09/2017 0
Ses kısıklığı çeşitli nedenlerden dolayı herkesin başına gelebilir. Peki ses kısıklığına ne iyi gelir?Gırtlakta iltihap, enfeksiyonlar, alerji, sigara, reflü, uzun süre bağırmak, çığlık atmak benzeri nedenlerden dolayı ses kısıklığı meydana gelebilir. Soğuk algınlığı da yaygın ses kısıklığı nedenlerinden biridir. Ses kısıklığı birkaç hafta sürüyorsa veya nedeni konusunda fikir yürütemiyorsanız bir kulak burun boğaz doktoruna muayene olmanız gerekir.SES KISIKLIĞI İÇİN BUNLARA DİKKAT EDİNSes kısıklığını önlemek için öncelikle sesinizi uzun süreyle ve yüksek şiddette kullanmamanız, gıdanıza dikka...
Devamını Oku Yorum Yap
Yeni Dünya Düzeninde Tıbbi Soykırım (2)

Yeni Dünya Düzeninde Tıbbi Soykırım (2)

İstanbul 26/09/2017 0
Ne şanslıyız ki Yeni Dünya Düzeni'nin uluslararası bankerleri, hükümet-destekli tıbbi soykırıma dair bir entrika programı olan Ortodoks tıp yapılanmasını kontrol ediyor. Ortodoks tıp doktorunuzu sadece “onaylı” Ortodoks ilaçları, aşıları, cerrahiyi ve radyasyon tedavilerini sağlamaya zorluyor ve bunlar sizi ABD'de hasta ve bağımlı olan nüfusun yüzde 95'i içinde tutuyor ve her yıl 1 milyonun üzerinde Amerikalıyı boş yere öldürüyor. Buna ek olarak, tıp mafyası her sene kürtaj yoluyla 1,5 milyonun üzerinde doğmamış bebeği öldürüyor. Dolayısıyla tıbbi soykırım, her yıl 2,5 milyonun üzerinde insan ...
Devamını Oku Yorum Yap
Yeni Dünya Düzeninde Tıbbi Soykırım

Yeni Dünya Düzeninde Tıbbi Soykırım

İstanbul 26/09/2017 0
Dr. Grady A. Deal, Ph.D., D.C. – 10 Mayıs 1995Dr. Grady A. Deal'in 22 yıl önce yazılmış yazısı ilk günkü tazeliğini koruyor...Ne şanslıyız ki Yeni Dünya Düzeni'nin uluslararası bankerleri, hükümet-destekli tıbbi soykırıma dair bir entrika programı olan Ortodoks tıp yapılanmasını kontrol ediyor. Ortodoks tıp doktorunuzu sadece “onaylı” Ortodoks ilaçları, aşıları, cerrahiyi ve radyasyon tedavilerini sağlamaya zorluyor ve bunlar sizi ABD'de hasta ve bağımlı olan nüfusun yüzde 95'i içinde tutuyor ve her yıl 1 milyonun üzerinde Amerikalıyı boş yere öldürüyor. Buna ek olarak, tıp mafyası her sene kü...
Devamını Oku Yorum Yap
Aft ve ağız yarasına karşı sumak!

Aft ve ağız yarasına karşı sumak!

İstanbul 26/09/2017 0
Ağız yaralarından kurtulmak için bu yöntem tavsiye ediliyor.NASIL HAZIRLANIR?Cezvede kaynayan 1 bardak suya 1 yemek kaşığı sumak atarak 2 dakika kaynatın.Soğuduktan sonra gargara yapın. Düzenli kullanımda ağız yaralarından eser kalmaz....
Devamını Oku Yorum Yap
Kanser hastaları her gün bunu tüketmeli!

Kanser hastaları her gün bunu tüketmeli!

İstanbul 26/09/2017 0
Geleneksel Çin tıbbında yaşlanma etkileriyle savaşmak için kullanılan tırtıl mantarının yeni yararları keşfedildi. Araştırmalar tırtıl mantarının bazı kalp ve damar hastalıklarını önlediğini ve tedavi ettiğini ortaya çıkardı. Ayrıca nadir bulunan bu mantarın içeriğindeki kordisepinin öğrenmeyi ve hafızayı geliştirdiği anlaşıldı.Journal of Medicinal Food'da yayınlanan araştırmaya göre potansiyel bir antioksidan görevi gören tırtıl mantarı unutkanlığı bile önleyebilir. lMetobolic Brain Disease'in araştırmasına göre ise tırtıl mantarının antioksidan ve iyileştirme etkileri felcin önlenmesi ve ted...
Devamını Oku Yorum Yap
Eliniz sürekli terliyorsa...

Eliniz sürekli terliyorsa...

İstanbul 26/09/2017 0
Elinizde terleme çok fazla oluyorsa ve nedenini bir türlü anlayamıyorsanız birazdan vereceğimiz bilgiler nedenlerini anlamanız konusunda sizlere yardımcı olacaktır.Ellerde terleme kişinin duygu durumundan kaynaklanacağı gibi fiziksel faktörlerden de kaynaklanabilir. Eskiden beri elleriniz sürekli terliyorsa nedeni altında yatan sağlık sorunlarınız olabilir. El terlemesi sürekli hal aldıysa ve rahatsız ediyorsa muhakkak nedeni bir uzman tarafından araştırılmalıdır.İşte el terlemesinin işaret ettiği belli başlı hastalıklar... Tiroitlerin fazla çalışması Tiroit bezlerinin fazla çalışması beraberi...
Devamını Oku Yorum Yap
Daha çok kalpten gidiyoruz!

Daha çok kalpten gidiyoruz!

İstanbul 26/09/2017 0
Ölüm sebebinin çoğu kalpten. Ülkemizde her yıl 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor, 125 bini hayatını kaybediyor. Türkiye’de kalp krizi görülme yaşı Avrupa’ya göre 10 yıl daha erken ve 50 yaşa kadar düşmüş durumda. Her 10 ölümden 4’ünün kalp ve damar hastalıkları nedeniyle yaşandığı ülkemizde, daha da acısı her yıl 15 bin bebek kalp hastalıkları eşliğinde doğuyor!Türkiye kalpten vuruluyor! 10-17 Nisan her yıl dünyada Kalp Sağlığı Haftası olarak kutlanıyor, kalp hastalıklarına dikkat çekilerek korunma yöntemleri dile getiriliyor. Kalp krizi görülme yaşının giderek aşağılara indiği Türkiye, kalp v...
Devamını Oku Yorum Yap
Parkinson sadece yaşlı hastalığı değil

Parkinson sadece yaşlı hastalığı değil

İstanbul 26/09/2017 0
Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği Başkanı Prof. Dr. Raif Çakmur, parkinson hakkında açıklamalarda bulundu.KKTC'de Türkiye Parkinson Hastalığı Derneği tarafından "12. Ulusal Parkinson Hastalığı ve Hareket Bozuklukları Kongresi" Girne Elexus Otel'de düzenlendi.Kongrede gazetecilere açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Raif Çakmur, parkinsonun, yavaş ilerleyen, beyin hücrelerinde kayıp ile seyreden bir hastalık olduğunu dile getirerek, "Bu tür hücre kaybı ile giden, sinsi başlayan ve yavaş seyreden hastalıklara, nörodejeneratif hastalıklar denilmektedir. Parkinson hastalığı, alzaymırdan sonra en sık...
Devamını Oku Yorum Yap
Kağıt mendil kullananlar dikkat!

Kağıt mendil kullananlar dikkat!

İstanbul 26/09/2017 0
Kağıt mendil kullanım kolaylığı nedeniyle daha çok tercih ediliyor. Ancak bez mendilin de birçok faydası var. Peki hangisi daha sağlıklı?Grip olduğunuzda kağıt mendil mi kullanmayı tercih ediyorsunuz, yoksa bez mendil mi? Mendilin birçok faydası biliniyor. Her şeyden önce çevre dostu.Ancak söz konusu hijyen olduğunda kağıt mendiller, bez mendillerden daha iyi bir tercih.Özellikle soğuk algınlığına yakalandığınızda. Hastayken nasal yollarınızdaki virüsü sümkürerek atıyorsunuz. Her seferinde kullandığınız mendili çöpe atıp ellerinizi yıkıyorsanız güvendesiniz.Öte yandan bez mendil kullandığınızd...
Devamını Oku Yorum Yap
Bunlar erkeklerin 5 düşmanı!

Bunlar erkeklerin 5 düşmanı!

İstanbul 26/09/2017 0
Erkekler dikkat! 40 yaşından sonra prostat kanseri riskinin arttığına dikkat çeken uzmanlar, bu duruma yol açan 5 nedeni sıralayarak uyardı: İsterseniz korunursunuzDünya genelinde yılda 1 milyon erkek prostat kanserine yakalanıyor. Anadolu Sağlık Merkezi ÜrolojiUzmanı ve Üroonkoloji MerkeziDirektörü Prof. Dr. CemilUygur ve Üroloji Uzmanı Dr.Tolga Muharrem Okutucu, 20-30'lu yaşların erkeklerde testis tümörünün en sık görüldüğü dönem olduğuna dikkat çekiyor.KENDİNİZİ MUAYENE EDİNTüm erkeklerin mutlaka kendi kendini muayene etmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr.Cemil Uygur, şu uyarılarda bulunuyor...
Devamını Oku Yorum Yap
Akciğer kanserine düşman kür tarifi

Akciğer kanserine düşman kür tarifi

İstanbul 26/09/2017 0
Akciğer kanserine düşman antioksidan kür tarifiKanser riskini düşürmek ve akciğeri temizlemek için antioksidan kaynağı olan Akciğer Kanseri Düşmanı Aktioksidan Kür’ü tüketebilirsiniz.Malzemeler:Fındık büyüklüğünde taze zencefil4-5 dal tere1 diş sarımsak1 çay bardağı kaynatılmış keçiboynuzu suyuHazırlanışı:Bütün malzemeler 1 çay bardağı kaynatılmış keçiboynuzu suyuna karıştırılıp blenderdan geçirildikten sonra içilebilir.Kür haftada 1 defa tüketilebilir....
Devamını Oku Yorum Yap
Domates-kereviz kanseri yeneriz!.

Domates-kereviz kanseri yeneriz!.

İstanbul 26/09/2017 0
Sağlıksız beslenme kanser riskini yüzde 30 arttırıyor. Amansız hastalıktan korunmak isteyenlere uzmanlar sebze-meyveden kuru baklagillere kadar yenilmesi gereken besinleri tek tek anlatıyor..KÜKÜRTLÜ SEBZELER: Brokoli, lahana karnabahar, pazı, turp, şalgam, su teresi, yabani havuç ve diğerleri... Bu besinler, bağışıklık sistemini güçlendirir vücudu enfeksiyonlardan korur. Kanser öncüsü hücrelerin imha edilmesini sağlar. Çiğ veya hafif haşlayarak tüketmeye özen gösterin. KURU BAKLAGİLLER: Kuru fasulye, nohut, kırmızı ve yeşil mercimek ile soya fasulyesi gibi kuru baklagiller çok iyi bir kanser ...
Devamını Oku Yorum Yap
Loading...
Loading...